A Verdade sobre o Álcool: Reflexões e Recomendações.

Ao contrário dos alimentos, que são imprescindíveis para viver, as bebidas alcoólicas não são. Existem milhões de pessoas no planeta que levam uma vida plena sem consumir uma gota de álcool. Seja por condições climáticas extremas, por sua cultura ou simplesmente por decisão pessoal, muitos optam por evitar o álcool. No entanto, para outros, o consumo de álcool é uma realidade socialmente e pessoalmente aceita. Por isso, vale a pena refletir sobre os perigos mais importantes que devem ser evitados.

 Os Perigos do Consumo de Álcool

Transgressões Sociais

O álcool pode inibir faculdades humanas essenciais como a vontade, a inteligência e a capacidade de autocontrole. Sob seus efeitos, podem ser cometidas transgressões sociais de todo tipo, que depois serão motivo de profundo arrependimento.

- "De bêbado a louco vai muito pouco."

- "O vinho faz o homem insolente; as bebidas fortes o agitam; sob seus efeitos ninguém age sabiamente." (Provérbios 20,1)

- "Quando a cerveja entra, o engenho sai."

- "O vinho tira o tino do homem."

Acidentes

O álcool afeta a coordenação motora, o que é uma causa frequente de acidentes de trabalho, domésticos e de trânsito, com consequências às vezes nefastas tanto para o bebedor quanto para os outros.

- "O bêbado escorrega numa casca de aguardente e cai em cima dos outros."

Destruição de Lares

Mesmo que apenas uma pessoa beba em um núcleo familiar, as disfunções ocasionadas afetam a todos, tornando o álcool um grande destruidor de lares.

- "O álcool em casa é como o verme nos vegetais."

Indiscrições

A falta de moderação no consumo de álcool produz grandes indiscrições, revelando informações que deveriam ser ocultadas.

- "No vinho está a verdade." (Provérbio latino: In vino veritas)

- "Quanto mais vinho entra, mais segredos saem."

- "Onde reina o vinho não há segredos."

Dependência e Deterioração

Outro grande perigo do consumo habitual de álcool é a dependência, que leva a um progressivo deterioro, passando por uma verdadeira morte social antes de chegar à biológica.

- "A embriaguez mata mais que a espada." (Provérbio latino)

- "Quem se apega ao vinho não deve lamentar seu destino."

- "O vício é um precipício."

Perda de Tempo e Recursos

Quem se entrega à bebida acaba empregando muito tempo buscando álcool, consumindo-o e depois recuperando-se de seus efeitos, sobrando pouco tempo para ganhar a vida de forma honesta. Em muitas ocasiões, recorrem a métodos ilegais ou imorais para poder viver.

- "Onde entra muito vinho, todos os vícios fazem caminho." (Portugal)

- "Quem se entrega ao vinho, a que vício não se entregará?"

Recomendações para um Consumo Responsável

Opção Saudável: Zero Consumo

Uma atitude saudável é optar pelo zero consumo de bebidas alcoólicas. Dessa forma, a pessoa evita as inúmeras consequências negativas do álcool.

Moderação e Autocontrole

Se decidir consumir álcool, deve fazê-lo com moderação e autocontrole para evitar seus efeitos negativos.

- "Coma até meio farto, beba até meio bebido, somarão seus anos." (República Tcheca)

- "Quem é dono da sua sede é dono da sua saúde."

- "Melhor ficar hoje com vontade do que estar doente amanhã." (Portugal)

- "Melhor pagar uma cerveja a mais do que tomar uma a mais."

Você Pode Se Manter Forte!

Cada vez que você escolhe não consumir álcool ou o faz com moderação, está tomando uma decisão inteligente e saudável. Você tem a força e a capacidade de viver uma vida plena e feliz sem os efeitos negativos do álcool! Mantenha sua saúde em primeiro lugar e siga em frente com confiança. 💪✨

Com carinho, seu amigo na promoção da saúde. 💙

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A Verdade sobre o Álcool: Reflexões e Recomendações. Por Dr. Arturo José Sánchez Hernández

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