Sofrimento II

Feliz é o homem que suporta a prova com força, porque, quando for aprovado, receberá como prêmio a vida. (Tiago 1:12)

Para enfrentar o sofrimento, a primeira atitude saudável é superar a dor nas circunstâncias e da maneira que for necessário. Isso ajuda a evitar ações descontroladas que geralmente trazem consequências desfavoráveis.

Dado que um sofrimento intenso impede que se pense com clareza e coloca a pessoa em risco de tomar decisões ruins, o autocontrole inclui evitar decidir até que se esteja no melhor estado mental possível.

- Não tome decisões em momentos de desolação.

- Evite decidir em momentos de crise.

- Não responda a uma carta quando estiver com fome.

Uma vez atingido esse equilíbrio básico, é importante focar em identificar os problemas que causam o sofrimento.

- Conhecer um problema é mais da metade de sua solução. (José Martí)

- Não há cura possível para um mal desconhecido.

Depois, organize-se para resolvê-los, estabelecendo como regra passar do sofrimento para a identificação dos problemas que o causam e daí para a busca de soluções. Esse modo de pensar deve se tornar um hábito.

- Do sofrimento à identificação dos problemas que o causam e daí para a solução desses problemas.

Considerações Finais

Superar as provas e dificuldades com força é fundamental para receber as recompensas da vida. A chave está em superar a dor de maneira consciente e controlada, evitando ações impulsivas que geralmente trazem consequências negativas. É vital manter a calma e não tomar decisões quando se sente desolado ou em crise, pois o sofrimento intenso nublará a mente e colocará você em risco de cometer erros. A paciência e o autocontrole são seus melhores aliados nesses momentos, permitindo que você espere até que seu estado mental seja ideal para decidir com clareza.

Uma vez que você atinja um equilíbrio emocional básico, é crucial focar na identificação dos problemas que causam o sofrimento. Entender um problema é mais da metade da solução, já que não se pode curar o que não se conhece. Organize-se para resolver os problemas, fazendo do hábito de passar do sofrimento à identificação das causas e daí para a busca de soluções. Essa abordagem não só ajuda a gerenciar a dor, mas também fortalece você, levando-o a uma vida mais plena e recompensadora.

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Sofrimento II. Por Dr. Arturo José Sánchez Hernández

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